猫咪属于晨昏性动物，昼伏夜出、夜间精力旺盛是刻在骨子里的天性，我们经常会发现野外的猫咪一到夜间活跃度就极高，不管是玩耍还是觅食捕猎。家养猫咪完整保留了该习性，白天长时间睡觉休息，夜晚精力无处释放，就会出现半夜跑酷、跳跃等行为。此外，长期居家无聊、运动量不足、精力过剩，也是导致猫咪半夜跑酷的原因。日常生活中，宠主在白天可用逗猫棒、激光笔陪同玩耍，充分消耗其精力，且睡前给猫咪适量喂食、营造安静环境，这些都能有效改善其夜间跑酷的情况。
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